jeudi 24 décembre 2015

FLASH HEBDO RANDO
Du 23 décembre 2015

Pour rappel, la permanence du comité sera fermée à partir de jeudi 24 décembre 2015 et ré ouvrira lundi 4 janvier 2016.
En cas d’urgence, vous pouvez joindre le secrétaire général au 06.12.10.90.50. 


Toute l’équipe du comité de la Fédération Française de Randonnée Alpes-Maritimes vous souhaitent de belles et heureuses fêtes de fin d’année.
Nous vous attendons nombreux en 2016, pour attaquer l’année du bon pied avec une des 2 randonnées proposées dès la rentrée.

AGENDA :
Dans le 06 :
Prochainement :
* Lecture de carte - Orientation : Samedi 9 janvier 2016 à Carros-le-neuf, - COMPLET
* Rando Famille : Rando Galette à Roquefort-les-pins dimanche 10 janvier 2016. Rdv à 10h devant la mairie. Randonnée familiale de 7/8 kms et 200 m de dénivelé, ponctuée d’ateliers ludiques pour les enfants. Ouverte à tous, participation (adulte + enfants) : 3€ pour les licenciés FFrandonnée et 5€ pour les non licenciés. Plus d’informations sur le document joint.
Inscriptions obligatoires en cliquant ici ou auprès de Françoise ROUQUETTE : 06.81.48.56.38 ou commission-formation@cdrp06.org.
* Rando Douce : Jeudi 14 janvier 2016 –  Levens – rendez-vous à 10h à l’arrêt de bus du n°89 – arrêt des écoles pour un départ à 10h30 précises en direction de la Cime de l’Arpasse : 8 km aller-retour et 240 m de dénivelé. Ouverte à tous, participation : 3€ pour les licenciés FFrandonnée et 5€ pour les non licenciés. Plus d’informations sur le document joint.
Inscriptions obligatoires en cliquant ici ou auprès de Françoise ROUQUETTE : 06.81.48.56.38 ou commission-formation@cdrp06.org.


Dans les autres départements :
* ULTRA TRAIL ANGKOR 2016 23 janvier 2016 Marche nordique et Marche Rando Humanitaire au programme. SDPO et M. Nez Rouge cherchent des accompagnateurs. Renseignements sur www.ultratrail-angkor.com ou à sdpo@sdpo.com ou au 06.03.70.38.83 / 01.39.94.01.87.

LES ITINERAIRES GR :
Toute l’actualité des GR en détails sur le document en annexe !!
* GR52A : SOSPEL : l’accès du sentier est interdit suite à l’éboulement d’une ruine à hauteur de la balise 55 direction La PIastra Le Pénas à partir du 26.11.2015 et jusqu’à nouvel ordre.
* GR510 : fermeture du sentier au Sud de Puget-théniers entre la balise 150 et 158, la passerelle n’étant pas sécurisée.

* Une NOUVELLE APPLICATION pour randonnée dans le Parc National du Mercantour : Cette application est la version mobile du site de découverte du Mercantour : http://rando.mercantour.eu

* SURICATE : « Tous sentinelles des Sports de Nature ». Ce dispositif de veille vous permet de signaler les problèmes que vous pouvez rencontrer lors de vos randonnées. Remplissez le formulaire, localisez le problème et cliquez sur envoyer. : http://sentinelles.sportsdenature.fr

Votre signalement sera traité par des fédérations sportives de nature, des conseils généraux et des services de l’État en lien avec le pôle ressources national des sports de nature du ministère chargé des sports.
Malheureusement, le Comité a décidé de ne plus vous informer sur la fermeture des sentiers PR car nous sommes dans l'impossibilité d'avoir un suivi régulier avec le service des randonnées du Conseil Général.

LES SEJOURS :
Tous les séjours 2016 sur le site internet du comité : www.cdrp06.org
Informations et réservations : Bernhart DEVELEY : sejours@cdrp06.org ou 06.51.34.57.00
FORMATIONS :
* Formations :
Stage Milieu Nordique Enneigé – Il reste des places !!! Inscrivez-vous pour ce stage accessible avec le MB-SA1 prévu les 6 et 7 février 2016 au Col de Turini. Fiche d’inscription jointe.
Stage FFR06 et PACA : il y a eu des modifications pour les dates et lieux des stages dans le VAR (83) n’hésitez pas à consultez les nouvelles fiches d’inscriptions sur notre site www.cdrp06.org ou celui de la région : http://paca.ffrandonnee.fr/html/491/calendrier-des-formations-2016
*Stages 2015 proposés par le CDOS, notamment PSC1. Nous attendons les dates pour 2016.

HEBERGEMENT :
* Village de Vacances Ternélia : Le Rabuons à Saint Etienne de Tinée. Offres spéciales  de fin d’année !! N’hésitez pas à aller consulter http://www.rabuons-mercantour.com/
Gîte tout équipé aux portes du parc du Mercantour, en demi-pension ou pension complète – Informations : lerabuons@ternelia.com  - 04.93.02.40.07.


N'hésitez pas à inviter vos membres et vos amis à consulter notre page Facebook et à devenir FAN !  www.facebook.com/FFrandonnee06

lundi 7 décembre 2015

FLASH HEBDO RANDO
Du 7 décembre 2015


* Pour information la permanence du comité sera fermée à partir de jeudi 24 décembre 2015 et ré ouvrira lundi 4 janvier 2016. La maison des associations est fermée durant cette période.
* Pour une meilleure lecture du Flash, à savoir : les nouvelles informations sont mentionnées en surlignage jaune. Les « flash hebdo rando » sont tous consultable sur le site internet du comité : http://www.cdrp06.org

ACTUALITES :
* LA ROYA : Dans le cadre de la mobilisation internationale actuelle vis à vis du changement climatique, un documentaire filmé de 1h10 est en ligne : "COP 21 -- Lettre ouverte aux décideurs des politiques de transport des massifs alpins" à consulter sur http://sauvons-la-roya.blogspot.fr/ 
* GEOLOGIE : Conférence du GAM à l’espace Centre à Cagnes-sur-Mer – Renseignements sur www.geologierandonneurs.fr :
Jeudi 17 décembre – 19h  « Volcans d’Ethiopie » –par T. de Gouvenain
Lundi 21 décembre – 19h « Réchauffement Climatique – Solution anthropique c’est une arnaque »
par M. MOINE.
AGENDA :
Dans le 06 :
Prochainement :
* Lecture de carte - Orientation : Samedi 9 janvier 2016 à Carros-le-neuf, de 8h30 à 15h salle Amitiés – rue de l’Aspre de 8h30 à 15h – Rdv de 8h à 8h20 sur le parking de la salle J. Greco. Journée ouverte à tous. Plus de renseignements sur la pièce jointe ou sur le lien ci-dessous. Inscriptions obligatoires en cliquant ici ou auprès de Françoise ROUQUETTE : 06.81.48.56.38 ou commission-formation@cdrp06.org.
* Rando Famille : prévue en début d’année 2016 – en attente de confirmation pour la date et le lieu.

* Rando Douce : le programme et l’organisation de celles-ci en 2016 sont en cours de réalisation. Nous vous tiendrons informé dès possible.


Dans les autres départements :
* ULTRA TRAIL ANGKOR 2016 23 janvier 2016 Marche nordique et Marche Rando Humanitaire au programme. SDPO et M. Nez Rouge cherchent des accompagnateurs. Renseignements sur www.ultratrail-angkor.com ou à sdpo@sdpo.com ou au 06.03.70.38.83 / 01.39.94.01.87.
LES ITINERAIRES GR :
Toute l’actualité des GR en détails sur le document en annexe !!
* GR52A : SOSPEL : l’accès du sentier est interdit suite à l’éboulement d’une ruine à hauteur de la balise 55 direction La PIastra Le Pénas à partir du 26.11.2015 et jusqu’à nouvel ordre.
* GR510 : fermeture du sentier au Sud de Puget-théniers entre la balise 150 et 158, la passerelle n’étant pas sécurisée.

* Une NOUVELLE APPLICATION pour randonnée dans le Parc National du Mercantour : Cette application est la version mobile du site de découverte du Mercantour : http://rando.mercantour.eu

* SURICATE : « Tous sentinelles des Sports de Nature ». Ce dispositif de veille vous permet de signaler les problèmes que vous pouvez rencontrer lors de vos randonnées. Remplissez le formulaire, localisez le problème et cliquez sur envoyer. : http://sentinelles.sportsdenature.fr

Votre signalement sera traité par des fédérations sportives de nature, des conseils généraux et des services de l’État en lien avec le pôle ressources national des sports de nature du ministère chargé des sports.
Malheureusement, le Comité a décidé de ne plus vous informer sur la fermeture des sentiers PR car nous sommes dans l'impossibilité d'avoir un suivi régulier avec le service des randonnées du Conseil Général.

LES SEJOURS :
Tous les séjours 2016 sur le site internet du comité : www.cdrp06.org
Informations et réservations : Bernhart DEVELEY : sejours@cdrp06.org ou 06.51.34.57.00
FORMATIONS :
* Formations :
Stage Milieu Nordique Enneigé – Il reste des places !!! Inscrivez-vous pour ce stage accessible avec le MB-SA1 prévu les 6 et 7 février 2016 au Col de Turini. Fiche d’inscription jointe.
Stage FFR06 et PACA : il y a eu des modifications pour les dates et lieux des stages dans le VAR (83) n’hésitez pas à consultez les nouvelles fiches d’inscriptions sur notre site www.cdrp06.org ou celui de la région : http://paca.ffrandonnee.fr/html/491/calendrier-des-formations-2016
*Stages 2015 proposés par le CDOS, notamment PSC1. Nous attendons les dates pour 2016.

HEBERGEMENT :
* Village de Vacances Ternélia : Le Rabuons à Saint Etienne de Tinée. Offres spéciales  de fin d’année !! N’hésitez pas à aller consulter http://www.rabuons-mercantour.com/
Gîte tout équipé aux portes du parc du Mercantour, en demi-pension ou pension complète – Informations : lerabuons@ternelia.com  - 04.93.02.40.07.


N'hésitez pas à inviter vos membres et vos amis à consulter notre page Facebook et à devenir FAN !  www.facebook.com/FFrandonnee06

A diffuser au plus grand nombre ! Bonne Journée

Permanence ouverte les lundis et jeudis de 9h à 12h30 et de 14h à 17h.

jeudi 12 novembre 2015

FLASH HEBDO RANDO
Du 12 novembre 2015



ACTUALITES :
    
"Villages clubs du soleil"/Renouveau, Ternélia et Huwans/Atalante
sont maintenant partenaires régionaux officiels de la FFRandonnée PACA
Besoin d'un conseil en particulier, une offre adaptée à vos envies de vacances : Contactez
la
FFRandonnée PACA, qui vous mettra en relation directe avec notre conseiller voyage référencé 

* RANDO’6 : La version numérique de décembre est en cours de création. Vous avez jusqu’au 16 novembre pour nous envoyer un article ou une brève. N’Hésitez pas !!!
* GEOLOGIE : Conférence du GAM à l’espace Centre à Cagnes-sur-Mer – Renseignements sur www.geologierandonneurs.fr
Jeudi 17 décembre – 19h  « Volcans d’Ethiopie » –par T. de Gouvenain
Lundi 21 décembre – 19h « Réchauffement Climatique – Solution anthropique c’est une arnaque » par M. MOINE.
* ATOUT FRANCE: Enquête nationale sur la Montagne l’été – En ligne ici :



AGENDA :
Dans le 06 :
Prochainement :
* Rando Douce : Jeudi 3 décembre 2015 à La Découverte de Menton, de 10h30 à 15h au départ de le l’Office du Tourisme de Menton. Plus d’informations à venir dans le prochain flash.

Dans les autres départements :
* ULTRA TRAIL ANGKOR 2016 23 janvier 2016 Marche nordique et Marche Rando Humanitaire au programme. SDPO et M. Nez Rouge cherchent des accompagnateurs. Renseignements sur www.ultratrail-angkor.com ou à sdpo@sdpo.com ou au 06.03.70.38.83 / 01.39.94.01.87.
LES ITINERAIRES GR :
Toute l’actualité des GR en détails sur le document en annexe !!
* Sentier : fermeture sur le GR510 au Sud de Puget-théniers entre la balise 150 et 158, la passerelle n’étant pas sécurisée.

* Une NOUVELLE APPLICATION pour randonnée dans le Parc National du Mercantour : Cette application est la version mobile du site de découverte du Mercantour : http://rando.mercantour.eu

* SURICATE : « Tous sentinelles des Sports de Nature ». Ce dispositif de veille vous permet de signaler les problèmes que vous pouvez rencontrer lors de vos randonnées. Remplissez le formulaire, localisez le problème et cliquez sur envoyer. : http://sentinelles.sportsdenature.fr

Votre signalement sera traité par des fédérations sportives de nature, des conseils généraux et des services de l’État en lien avec le pôle ressources national des sports de nature du ministère chargé des sports.
Malheureusement, le Comité a décidé de ne plus vous informer sur la fermeture des sentiers PR car nous sommes dans l'impossibilité d'avoir un suivi régulier avec le service des randonnées du Conseil Général.
* ENQUETE destinée aux randonneurs ayant réalisé tout ou partie du GR®5 Alpes est disponible en français et en anglais. Vous pouvez accéder à l'enquête à partir du lien suivant :
- pour la version française http://www.moveyouralps.com/fr/gr5-alpes/enquete 



LES SEJOURS :
Tous les détails de séjours 2016 dans un flash Spécial Voyages très bientôt !!!
Informations et réservations : Bernhart DEVELEY : sejours@cdrp06.org ou 06.51.34.57.00
FORMATIONS :
* Formations :
Les fiches d'inscription aux stages 2016 sont disponibles !! Elles sont TELECHARGEABLES sur le site internet du comité : www.cdrp06.org.
*Stages 2015 proposés par le CDOS, notamment PSC1. Voir programme et fiche d’inscription jointe.
HEBERGEMENT :
* Village de Vacances Ternélia : Le Rabuons à Saint Etienne de Tinée. Gîte tout équipé aux portes du parc du Mercantour, en demi-pension ou pension complète. N’hésitez pas à découvrir les offres de séjours par mail lerabuons@ternelia.com ou www.rabuons-mercantour.com - Tèl : 04.93.02.40.07.
N'hésitez pas à inviter vos membres et vos amis à consulter notre page Facebook et à devenir FAN !  www.facebook.com/FFrandonnee06

A diffuser au plus grand nombre ! Bonne Journée

Alix BROLIN, Agent de développement CDRP06
Permanence ouverte les lundis et jeudis de 9h à 12h30 et de 14h à 17h.
Maison des Associations 7, rue hôtel de ville - 06800 Cagnes-sur-Mer. ) : 04.93.20.74.73 / 06 26 57 02 57 Courriel : info@cdrp06.org - Site : www.cdrp06.org -  Facebook : facebook.com/ffrandonnee06

samedi 24 octobre 2015

FLASH HEBDO RANDO
Du 23 octobre 2015


ACTUS :
* Le prochain Rando’6 numérique de décembre est en cours de création … Envoyez-nous vos articles, photos et autres brèves avant le 21 novembre !!
* Actus Rando Challenge Octobre 2015. Voir document joint.
* ULTRA TRAIL ANGKOR 2016 23 janvier 2016 Marche nordique et Marche Rando Humanitaire au programme. SDPO et M. Nez Rouge cherchent des accompagnateurs. Renseignements sur www.ultratrail-angkor.com ou à sdpo@sdpo.com ou au 06.03.70.38.83 / 01.39.94.01.87.
* Exposition hommage à Hervé GOURDEL « A Mes Montagnes »  – jusqu’au 1er novembre 2015 au Musée des Arts Asiatiques – Conseil départemental Alpes-Maritimes.
* Offre spécial partenaire Hiver 2016 : AZUREVA : Voir les pièces jointes.
AGENDA :
Dans le 06 :
Prochainement :
* Rando douce à Roquefort-les-pins jeudi 12 novembre 2015. Rendez-vous 10h devant l’arrêt de bus n° 500. Départ 10h30 retour 15h00. N’oubliez pas le pique-nique. Renseignements et inscriptions au 06.81.48.56.38 ou à francoise.rouquette53@gmail.com. Voir programme joint.
* Rando Urbaine à Nice – samedi 14 novembre 2015. Nice et ses Collines – Niveau moyen.
Distance : 12 km, dénivelé : +300m. Rendez-vous 8h30 Croisement bd Gorbella et Ave Cyrille Besset – Devant La Poste - Arrêt de Tram « Gorbella » retour vers 13h00. Inscription obligatoire en remplissant le formulaire en ligne ici  ou sur www.cdrp06.org  ou par téléphone 04.93.20.74.73. Voir doc. Joint.

* Journée lecture de carte à Saint-Vallier de Thiey samedi 28 novembre 2015. Rendez-vous salle des 4 saisons à 8h30. Prévoir pique-nique et matériel spécifique voir document joint. Inscriptions au 06.81.48.56.38 ou à francoise.rouquette53@gmail.com
Dans les autres départements :
* 1er Rando Challenge – Dimanche 8 novembre 2015 organisé par le comité départemental de la Randonnée du Var (83) dans la forêt de Janas - La Seyne-sur-mer. 2 parcours Découverte et Expert – Renseignements et inscriptions au : 04.94.42.15.01cdrp83@orange.fr ou sur le site : www.var.ffrandonee.fr



LES SEJOURS :
Tous les détails de séjours 2016 dans un flash Spécial Voyages la semaine prochaine !!
Informations et réservations : Bernhart DEVELEY : sejours@cdrp06.org ou 06.51.34.57.00
FORMATIONS :
* Formations :
Les fiches d'inscription aux stages 2016 sont disponibles !! Elles sont TELECHARGEABLES sur le site internet du comité : www.cdrp06.org.
*Stages 2015 proposés par le CDOS, notamment PSC1. Voir programme et fiche d’inscription jointe.
LES ITINERAIRES GR :
Toute l’actualité des GR en détails sur le document en annexe !!
* Hors 06 : Avis Spécial GR56A Les Greïtes – Commune d’Allos : DANGER Accès interdit. Les travaux sont terminés, le sentier est ré ouvert au public.

* Une NOUVELLE APPLICATION pour randonnée dans le Parc National du Mercantour : Cette application est la version mobile du site de découverte du Mercantour : http://rando.mercantour.eu

*  SURICATE : « Tous sentinelles des Sports de Nature ». Ce dispositif de veille vous permet de signaler les problèmes que vous pouvez rencontrer lors de vos randonnées. Remplissez le formulaire, localisez le problème et cliquez sur envoyer. : http://sentinelles.sportsdenature.fr

Votre signalement sera traité par des fédérations sportives de nature, des conseils généraux et des services de l’État en lien avec le pôle ressources national des sports de nature du ministère chargé des sports.
Malheureusement, le Comité a décidé de ne plus vous informer sur la fermeture des sentiers PR car nous sommes dans l'impossibilité d'avoir un suivi régulier avec le service des randonnées du Conseil Général.
* ENQUETE destinée aux randonneurs ayant réalisé tout ou partie du GR®5 Alpes est disponible en français et en anglais. Vous pouvez accéder à l'enquête à partir du lien suivant :
- pour la version française http://www.moveyouralps.com/fr/gr5-alpes/enquete 
HEBERGEMENT :
* Village de Vacances Ternélia : Le Rabuons à Saint Etienne de Tinée. Gîte tout équipé aux portes du parc du Mercantour, en demi-pension ou pension complète. N’hésitez pas à découvrir les offres de séjours par mail lerabuons@ternelia.com ou www.rabuons-mercantour.com - Tèl : 04.93.02.40.07.
N'hésitez pas à inviter vos membres et vos amis à consulter notre page Facebook et à devenir FAN !  www.facebook.com/FFrandonnee06

mardi 6 octobre 2015

FLASH HEBDO RANDO
Du 5 octobre 2015



« Les Alpes-Maritimes viennent de vivre un week-end cauchemardesque, suite aux intempéries qui ont frappées, samedi, l’ouest de notre département. Au-delà des mots de réconfort pour les sinistrés et de condoléances pour les familles des victimes, le Comité Olympique et Sportif 06 (CDOS) souhaite que la solidarité du mouvement sportif dans ce département soit bien réelle dans ce moment difficile. »
Nous vous demandons de bien vouloir nous faire remonter les informations, le plus rapidement possible, sur le(s) club(s) touché(s) par les dégâts occasionnés par ces intempéries, dans un premier temps. Merci de les adresser à info@cdrp06.org.
Nous les transmettrons au CDOS 06 afin que des mesures et des aides d’urgence et de soutien aux structures touchées se mettent en place.
« La solidarité dans le mouvement sportif ne doit pas être que des mots mais une réalité dans l’action et le devoir de la main tendue. » P. Manassero – Président du CDOS06.
VIE FEDERALE :
* Certificat médical : pour rappel, à compter du 1er septembre 2015, la Fédération Française de Randonnée préconise :
- un certificat médical pour tout nouvel adhérent,
- un certificat médical tous les 3 ans pour les moins de 70 ans,
- un certificat médical annuel pour les plus de 70 ans et les pratiquants rando santé, marche aquatique côtière et rando challenge.
INFOS :
* Exposition hommage à Hervé GOURDEL « A Mes Montagnes »  – jusqu’au 1er novembre 2015 au Musée des Arts Asiatiques – Conseil départemental Alpes-Maritimes.
* Offre spécial partenaire Hiver 2016 : AZUREVA : Voir les pièces jointes.


AGENDA :
Dans le 06 :
Prochainement :
* Semaine de la Randonnée urbaine 2015 du lundi 5 au samedi 10 octobre 2015. Vous trouverez, ci-joint, le programme détaillé. L’essentiel des randonnées est au départ de la Maison de l’Environnement.
Renseignements et inscriptions au : 04.97.07.24.60 ou 04.93.20.74.73 - info@cdrp06.org ou via le lien mis sur www.cdrp06.org.
* La Maison de l’Environnement … autour des abeilles :
Fête du miel Samedi 26 septembre et Exposition Urbanbees du 8 septembre au 11 décembre 2015. Plus d’informations sur les pièces jointes et au : 04.97.07.24.60.
Dans les autres départements :
* 1er Rando Challenge Dimanche 8 novembre 2015 organisé par le comité départemental de la Randonnée du Var (83) dans la forêt de Janas - La Seyne-sur-mer. 2 parcours Découverte et Expert – Renseignements et inscriptions au : 04.94.42.15.01cdrp83@orange.fr ou sur le site : www.var.ffrandonee.fr
FORMATIONS :
* Formations :
Pour information, le stage baliseur des 24 et 25 octobre 2015 est COMPLET.
Les fiches d'inscription aux stages 2016 sont disponibles !! Elles sont TELECHARGEABLES sur le site internet du comité : www.cdrp06.org.
*Stages 2015 proposés par le CDOS, notamment PSC1. Voir programme et fiche d’inscription jointe.
LES ITINERAIRES GR :
Toute l’actualité des GR en détails sur le document en annexe !!
* Hors 06 : Avis Spécial GR56A Les Greïtes – Commune d’Allos : DANGER Accès interdit. Cf. doc. joint.
* Une NOUVELLE APPLICATION pour randonnée dans le Parc National du Mercantour : Cette application est la version mobile du site de découverte du Mercantour : http://rando.mercantour.eu
*  SURICATE : « Tous sentinelles des Sports de Nature ». Ce dispositif de veille vous permet de signaler les problèmes que vous pouvez rencontrer lors de vos randonnées. Remplissez le formulaire, localisez le problème et cliquez sur envoyer. : http://sentinelles.sportsdenature.fr


Votre signalement sera traité par des fédérations sportives de nature, des conseils généraux et des services de l’État en lien avec le pôle ressources national des sports de nature du ministère chargé des sports.
Malheureusement, le Comité a décidé de ne plus vous informer sur la fermeture des sentiers PR car nous sommes dans l'impossibilité d'avoir un suivi régulier avec le service des randonnées du Conseil Général.
* ENQUETE destinée aux randonneurs ayant réalisé tout ou partie du GR®5 Alpes est disponible en français et en anglais. Vous pouvez accéder à l'enquête à partir du lien suivant :
- pour la version française http://www.moveyouralps.com/fr/gr5-alpes/enquete 
HEBERGEMENT :
* Village de Vacances Ternélia : Le Rabuons à Saint Etienne de Tinée. Gîte tout équipé aux portes du parc du Mercantour, en demi-pension ou pension complète. N’hésitez pas à découvrir les offres de séjours par mail lerabuons@ternelia.com ou www.rabuons-mercantour.com - Tèl : 04.93.02.40.07.

LES SEJOURS :
Tous les séjours sur notre site internet : Venez découvrir les destinations !!
Informations et réservations : Bernhart DEVELEY : sejours@cdrp06.org ou 06.51.34.57.00


N'hésitez pas à inviter vos membres et vos amis à consulter notre page Facebook et à devenir FAN !  www.facebook.com/FFrandonnee06